loading...

معرفي برترين برندهاي لوازم آرايشي

معرفي برترين برندهاي لوازم آرايشي و درج مطالب آموزشي جهت زيبايي و سلامت پوست و مو

بازدید : 218
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399 زمان : 11:18

همه ما مخفيانه آرزوي زيبايي و ظاهري بي نقص را داريم. اما بيشتر ما در معرض آلودگي و ساير عوامل قرار مي گيريم و پوست ما به نظر مي رسد كسل كننده و بي جان مي ماند. در اين باره چه ميتوان كرد؟
در اين پست ، ليست كاملي از نكات زيبايي براي گرفتن پوست منصفانه در خانه را داريم. اما اين فقط مربوط به بسته هاي صورت نيست. ما همچنين سعي كرده ايم غذاهاي خاص و ساير اصول اوليه مراقبت از پوست را كه اغلب ناديده گرفته مي شود يا ناديده گرفته مي شود ، پوشش دهيم.
پيش برويد و آنها را بررسي كنيد - و آماده شويد تا پوستتان درخشان باشد!
راه حلپك صورت و آب چاي سبزپك جو دوسر و ليموبسته زردچوبه و ليموبسته هاي زردچوبه و گوجه فرنگيماست و پوست پرتقال خشكماست و ليموشير ، آب ليمو ، و عسلشير و زعفرانزمين پاپايا و فولرسيب زمينيپوست ليموماسك صورت عسلعسل خام و ليموروغن زيتون و اسكراب درياييشير نارگيلشير خاممرطوب كننده نارنجي ، ليمو و ماستنكاتروغن كرچكرژيم غذايي سالممحافظت از آفتاب و مراقبتماسك هاي ترميم كننده پوستبرنزه كردن خانگيضد آفتاب سوختگي خانگيدرمانهاي خانگي1. بسته چربي صورت و آب چاي سبزآنچه شما نياز داريد1 فنجان آب چاي سبز (خنك شده)2 قاشق آرد برنج½ قاشق عسلكاري كه شما بايد انجام دهيدمواد فوق را مخلوط كرده و خمير را روي پوست خود بماليد. حدود 20 دقيقه يا بيشتر آن را بگذاريد ، يا تا زماني كه ماسك كاملاً خشك شود.قبل از شستن ماسك با آب ، حتماً در حركات دايره اي ماساژ دهيد. اين مهم است زيرا سلولهاي مرده پوست را از بين مي برد و باعث تسكين رنگ پوست مي شود.صورت خود را با آب سرد بشوييد. اين باعث مي شود پوست منصفانه تر و حتي پوستي به وجود بيايد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدصبح قبل از حمام رفتن.
چرا اين كار مي كندآنتي اكسيدان هاي موجود در آب چاي سبز باعث بيرون آمدن راديكال هاي آزاد و سموم از پوست شما مي شوند (1). اضافه كردن عسل به محافظت از صورت در مقابل باكتري ها كمك مي كند. همچنين باعث بهبود بافت پوست شده و آن را مرطوب نگه مي دارد (2). آرد برنج به عنوان يك اسكراب عالي عمل مي كند.
بازگشت به TOC
2. جو دوسر و ليمو صورت بستهآنچه شما نياز داريد1 قاشق غذاخوري جو - پخته شده و پوره شده است1 قاشق غذاخوري آب ليموكاري كه شما بايد انجام دهيدتمام مواد را در يك كاسه مخلوط كرده و بسته را روي صورت خود بماليد و به آرامي ماساژ دهيد.بگذاريد 20 دقيقه خشك شود.با آب سرد بشوييد و با يك حوله نرم و تميز خشك كنيد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدصبح قبل از استحمام.
چرا اين كار مي كندجو دوسر التهاب را كاهش داده و پوست را بهبود مي بخشد. جو نيز به عنوان لايه بردار عمل مي كند و روغن ، آهك و ناخالصي هاي موجود در پوست را پاك مي كند (3). آب ليمو به روشن تر شدن پوست كمك مي كند زيرا سرشار از ويتامين C است.

احتياطدر صورت داشتن پوست حساس ، مي توانيد آب ليمو را با آب رقيق كنيد.
بازگشت به TOC
۳- صورت بسته زردچوبه و ليموزردچوبه-و-ليمو-صورت-Pack1Pinitتصوير: Shutterstock
آنچه شما نياز داريد1 قاشق غذاخوري آرد گرم1 قاشق غذاخوري زردچوبه1 قاشق غذاخوري آب ليمو1 قاشق غذاخوري شيركاري كه شما بايد انجام دهيدتمام مواد را درون يك كاسه مخلوط كنيد تا خمير يكدست شود.خمير را با ماليدن حدود 5 دقيقه روي صورت خود بماليد.خمير را حدود 20 دقيقه روي آن بگذاريد ، پس از آن مي توانيد صورت خود را با آب سرد تميز كنيد.پات را با يك حوله تميز خشك كنيد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدقبل از استحمام مي توانيد صبح اين كار را انجام دهيد.
چرا اين كار مي كندنشان داده شده است كه زردچوبه باعث بهبود نرمي پوست مي شود (4). همچنين داراي خواص ضد باكتريايي است كه به پاكسازي پوست و سالم نگه داشتن آن كمك مي كند.
بازگشت به TOC
4. صورت بسته زردچوبه و گوجه فرنگيآنچه شما نياز داريد1 قاشق غذاخوري زردچوبه1 قاشق غذاخوري آب گوجه فرنگيكاري كه شما بايد انجام دهيدهر دو ماده را در يك كاسه مخلوط كنيد تا خمير يكدست شود.خمير را روي صورت خود بماليد و حدود 15 دقيقه آن را بگذاريد.صورت خود را با آب سرد بشوييد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدصبح قبل از استحمام يا شب قبل از خواب.
چرا اين كار مي كندگوجه فرنگي حاوي ليكوپن ، يك آنتي اكسيدان است كه از آسيب UV محافظت مي كند. علاوه بر اين ، همچنين به عنوان يك ماده ضد پيري عالي عمل مي كند (5).
بازگشت به TOC
5. ماست و پوست پرتقال خشكآنچه شما نياز داريدچند پوست پرتقال خشك شده1 قاشق غذاخوري ماست تازه و بدون جوشكاري كه شما بايد انجام دهيدپوست پرتقال خشك شده را خرد كنيد تا پودر شويد (مي توانيد بعد از خوردن ميوه ، پوست لايه برداري را در آفتاب خشك كنيد).يك قاشق غذاخوري از اين پودر را با ماست مخلوط كنيد تا خمير يكدست شود.اين خمير را روي صورت خود بماليد و حدود 20 دقيقه آن را نگه داريد.با آب سرد بشوييد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدصبح قبل از استحمام.
چرا اين كار مي كندپرتقال سرشار از ويتامين C است و به عنوان يك تقويت كننده پوست عالي عمل مي كند. ماست نقش مهمي در درخشش از دست رفته به پوست شما دارد (6). با تغيير رنگ پوست و ساير علائم پيري مانند چين و چروك و خطوط ريز مبارزه مي كند. ماست همچنين پوست را به طور موثري مرطوب مي كند.

6. ماست و ليموماست-و-Lemon1Pinitتصوير: Shutterstock
آنچه شما نياز داريد1 قاشق غذاخوري ماست تازه و بدون جوش1 قاشق چايخوري آب ليموكاري كه شما بايد انجام دهيدماست و آب ليمو را كاملاً مخلوط كنيد.خمير حاصل را روي صورت خود بماليد و حدود 20 دقيقه آن را بگذاريد.صورت خود را با آب سرد بشوييد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدشما مي توانيد اين كار را يا صبح قبل از استحمام يا شب قبل از خواب انجام دهيد.
چرا اين كار مي كندماست و ليمو هر دو پوست را مرطوب مي كنند و به از بين بردن لكه ها كمك مي كنند. ليمو همچنين حاوي ويتامين C است كه پوست را از آسيب UV محافظت مي كند (7). ماست باعث بهبود بافت كلي پوست و حتي روشن تر شدن پوست مي شود.
بازگشت به TOC
7. شير ، آب ليمو ، و عسلآنچه شما نياز داريد1 قاشق چايخوري شير1 قاشق چايخوري آب ليمو1 قاشق چايخوري عسلكاري كه شما بايد انجام دهيدتمام مواد را به طور مساوي در يك كاسه مخلوط كنيد تا خمير يكدست شود.خمير را روي صورت تميز شده خود بماليد و حدود 20 دقيقه آن را نگه داريد.صورت خود را با آب سرد بشوييد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدصبح قبل از رفتن به حمام.
چرا اين كار مي كندشير داراي چربي هاي طبيعي و مواد معدني است كه پوست را تقويت مي كند (8). همچنين حاوي منيزيم ، كلسيم و پروتئين هاي ديگري است كه پوست را محكم كرده و آن را تغذيه مي كند.
بازگشت به TOC
8. شير و زعفرانآنچه شما نياز داريد2 تا 3 قاشق چاي خوري شير سرد و خامچند رشته زعفرانكاري كه شما بايد انجام دهيدشير خام را درون يك كاسه بريزيد و رشته هاي زعفران را به آن اضافه كنيد.بگذاريد رشته ها به مدت سه تا چهار ساعت در شير بمانند.آنرا ارسال كنيد ، اين تركيب را روي صورت پاك شده خود بماليد.حدود 20 دقيقه آن را نگه داريد و بعد از آن مي توانيد با آب ولرم بشوييد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدقبل از استحمام مي توانيد صبح اين كار را انجام دهيد.
چرا اين كار مي كنددر يك مطالعه ايراني مشخص شد كه زعفران مي تواند رنگ پوست را تقويت كند (9).
بازگشت به TOC
9. زمين پاپايا و فولرآنچه شما نياز داريد1 قاشق غذا خوري خمير پاپايا1 قاشق چايخوري زمين كامل

كاري كه شما بايد انجام دهيدمواد را خوب مخلوط كنيد تا خميري يكدست و يكنواخت بدست آيد.خمير را روي صورت تميز خود بماليد و صبر كنيد تا خمير خشك شود.آنرا ارسال كنيد ، صورت خود را با آب سرد بشوييد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدصبح قبل از استحمام اين كار را انجام دهيد.
چرا اين كار مي كندپاپايا حاوي آنزيم پاپين است كه پوست را بيرون مي كشد و آن را نرم تر مي كند (10). اين ميوه همچنين پوست را ترميم و جوانسازي مي كند (11). زمين فولر براي پاكسازي و تنفس پوست شناخته شده است (12).
بازگشت به TOC
10. سيب زمينيسيب زميني براي homeremedisPinitتصوير: Shutterstock
آنچه شما نياز داريدخمير يك سيب زميني
كاري كه شما بايد انجام دهيدخمير سيب زميني را روي صورت خود بماليد و بگذاريد حدود 20 دقيقه بماند.با آب ساده بشوييد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيداين روش درماني را مي توانيد دو بار در روز - يك بار صبح قبل از استحمام ، و يك بار در شب قبل از خواب انجام دهيد.
چرا اين كار مي كندسيب زميني يك ماده سفيد كننده طبيعي است كه نقش مهمي در روشن شدن پوست شما و درخشش طبيعي آن دارد.
بازگشت به TOC
11. ليمو ريوندآنچه شما نياز داريدپوست ليموچند قاشق چايخوري شير خامكاري كه شما بايد انجام دهيدپوست ليمو را در آفتاب خشك كرده و آن را خرد كنيد تا يك پودر خوب بدست آيد.پودر را با شير مخلوط كرده و خمير يكدست درست كنيد.اين خمير را روي صورت خود بماليد و به مدت 20 دقيقه آن را بگذاريد.صورت خود را با آب گرم بشوييد و بلافاصله با يك تونر خنك كننده دنبال كنيد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدصبح قبل از استحمام.
چرا اين كار مي كندمحتواي بالاي ويتامين C ليمو باعث روشن شدن پوست شما و محافظت از آن در برابر آلودگي هاي خارجي مي شود.
بازگشت به TOC
12. ماسك صورت عسلHoney-FacepackPinitتصوير: Shutterstock
كاري كه شما بايد انجام دهيديك قاشق غذاخوري عسل خام مصرف كنيد و سپس با مالش دادن آن با نوك انگشتان آن را گرم كنيد.عسل گرم را در تمام صورت خود بماليد.اين ماسك طبيعي را حدود ده دقيقه بگذاريد و سپس آن را به آرامي با آب گرم بشوييد.صورت خود را با يك حوله يا پارچه تازه خشك كنيد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيداين هفته فقط هفته اي يكبار دنبال كنيد و سپس با اطمينان از پوست عسل نرم و درخشان خارج شويد.
چرا اين كار مي كندعسل يك ماده طبيعي ضد باكتريايي براي مراقبت از زيبايي است.
[بخوانيد: نكات مربوط به مراقبت از پوست]
بازگشت به TOC
13. عسل خام و ليموعسل و LemonPinitتصوير: Shutterstock
كاري كه شما بايد انجام دهيدچهار تا پنج قطره عسل خام را روي يك تكه ليمو ليمو بريزيد.ليمو را فقط به مدت يك دقيقه روي صورت خود مالش دهيد.حداكثر پنج دقيقه بعد از ترك مخلوط ليمو و عسل صورت خود را با آب سرد بشوييد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدقبل از خواب اين نكته را امتحان كنيد زيرا ميوه هاي مركبات مانند ليمو داراي حساسيت به نور هستند.
بازگشت به TOC
14. روغن زيتون و اسكراب درياييOlive-OilPinitتصوير: Shutterstock
كاري كه شما بايد انجام دهيدمخلوطي از روغن زيتون و نمك دريايي مورد نياز است. نسبت مخلوط بايد دو به يك باشد.با استفاده از اين اسكراب بدن و چند دقيقه ماساژ دهيد.با آب خنك بشوييد.چرا اين كار مي كنداين اسكراب بدن نمك و روغن طبيعي ارزان و موثر است؛ و ساير اسكراب هاي بدن گران قيمت شيميايي نيز كار مي كند. اين سلول هاي مرده پوست را از بين مي برد و به پوست نيز كمك مي كند تا ظاهري پر زرق و برق داشته باشد.

15. شير نارگيلCoconut-Milk1Pinitتصوير: Shutterstock
كاري كه شما بايد انجام دهيدشير نارگيل را از يك نارگيل خام رنده شده خارج كنيد.اين شير را در تمام صورت ، از جمله لب ها بماليد.مطمئناً پوستي درخشان به دست خواهيد آورد. اين يكي از بهترين نكات طبيعي براي مراقبت از پوست است.
[بخوانيد: آب خيار]
بازگشت به TOC
16. شير خامMilkPinitتصوير: Shutterstock
كاري كه شما بايد انجام دهيديك تكه توپ پنبه را بگيريد و آن را در شير غير آبپز آغشته كنيد.صورت خسته خود را با آن براي تميز كردن فوري پاك كنيد.چرا اين كار مي كنداين داروي طبيعي گوشه اي از آشپزخانه قدرت پاكسازي خاك مضر غير قابل مشاهده از پوست را دارد. به عنوان يك پاك كننده موثر عمل مي كند و بسيار بي خطرتر از محصولات پاك كننده بسته بندي شده است.
[بخوانيد: ماسك هاي خانگي براي پوست تيره]
بازگشت به TOC
17. مرطوب كننده نارنجي ، ليمو و ماستHoney-and-OrangePinitتصوير: Shutterstock
در مورد مرطوب كننده خود چقدر اطمينان داريد؟ آيا پوست شما را آبرساني كرده و رطوبت را قفل نگه مي دارد؟ اگر اينطور نيست ، مطمئناً مي توانيد اين مرطوب كننده طبيعي را امتحان كنيد ، كه نه تنها پوست شما را مرطوب مي كند بلكه آن را از درون نيز آبرساني مي كند.
كاري كه شما بايد انجام دهيدبراي تهيه اين مرطوب كننده به يك قاشق غذاخوري آب پرتقال ، يك قاشق غذاخوري آب ليمو و يك فنجان پر از ماست احتياج داريد.سپس آنها را با هم مخلوط كرده و خمير را روي تمام صورت بماليد و به مدت ده تا پانزده دقيقه به عنوان ماسك بگذاريد.يك دستمال مرطوب بگيريد و صورت خود را با آن تميز كنيد.چرا اين كار مي كندمواد تشكيل دهنده اين مرطوب كننده چهره پوست شما را درخشان مي كند و همچنين باعث افزايش درخشش صورت شما مي شود.
بازگشت به TOC
18- روغن كرچك
كرچك-OilPinitكاري كه شما بايد انجام دهيدچند قطره روغن كرچك خالص را روي صورت خود بماليد و آن را به خوبي ماساژ دهيد.آن را به مدت نيم ساعت بگذاريد ، و سپس با يك دستمال مرطوب پاك كنيد.چرا اين كار مي كندروغن كرچك خالص پتانسيل كاهش روند پيري پوست شما را دارد. با جلوگيري از ايجاد چين و چروك باعث شگفتي مي شود و حتي مي تواند پوست شما را به صورت جادويي نرم كند.
بازگشت به TOC
نكاتي براي پوست منصفانه19. رژيم غذايي سالمجدا از داروهاي مؤثر در منزل ، عوامل ديگري نيز وجود دارد كه بايد از آنها براي پوست منصفانه مراقبت كنيد - و اولين مورد در رژيم غذايي شماست. بدون مواد مغذي مناسب ، پوست شما نمي تواند صدماتي را كه به طور روزانه تحمل مي كند ، خنثي كند.
براي داشتن پوستي سالم و منصفانه بايد مقادير كافي از مواد اوليه لازم را مصرف كنيد.ميوه هاي سرشار از ويتامين C بخوريد زيرا حاوي آنتي اكسيدان هستند.رژيم غذايي خود را متعادل كنيد تا مقدار مناسب پروتئين و چربي هاي اشباع را به همراه سبزيجات تازه و سبز دريافت كنيد. همه اين موارد مقدار مناسب مواد مغذي براي پوست شما را فراهم مي كند تا به طور طبيعي خود را بهبود و بهبود بخشد.ما منابع بسيار خوبي براي كمك به شما در رژيم غذايي خود داريم -
بهترين ميوه ها براي پوست درخشانبهترين غذاها براي پوست درخشانيوگا براي پوست درخشان پيشنهاد مي كندبازگشت به TOC
20. محافظت و مراقبت از آفتابضد آفتابPinitتصوير: Shutterstock
نكته ديگري كه بايد در نظر داشته باشيد اين است كه بدون محافظت از آفتاب از خانه خارج نشويد. تعجب ميكنم چرا؟ خوب ، پرتوهاي شديد خورشيد مي تواند صدمات بيشتري را نسبت به آنچه تصور مي كرديد به شما وارد كند. به همين دليل شما بايد از ضد آفتاب استفاده كنيد. نكات زير را در خاطر داشته باشيد:
هميشه قبل از بيرون رفتن از خورشيد از ضد آفتاب استفاده كنيد.SPF حداقل 30 يا بيشتر بسته به نوع پوست شما لازم است.پرتوهاي اشعه ماوراء بنفش تيره شده و به پوست شما آسيب مي رسانند. بنابراين ، حتماً هر چهار يا پنج ساعت دوباره از ضد آفتاب خود استفاده كنيد.لوسيون ضد آفتاب خود را با گليسيرين ، آب خيار و گلاب آماده كنيد. همچنين مي توانيد اين لوسيون را در يخچال نگهداري كنيد.اگر قبلاً مدت زمان زيادي را در آفتاب سپري كرده ايد ، براي از بين بردن پوست و بر اثر سوختگي برنزه و سوختگي ، به درمان تخصصي نياز داريد. براي رفع مشكلات خود از اين ماسك هاي ترميم پوست استفاده كنيد.
بازگشت به TOC
ماسك هاي ترميم كننده پوست21. برنزه كردن خانگيبرنزه اجتناب ناپذير است ، مگر نه؟ مهم نيست كه چقدر از ضد آفتاب استفاده مي كنيم ، خورشيد وحشيانه هميشه راهي پيدا مي كند كه به ما آسيب برساند. روش هاي مختلفي براي برداشتن برنزه درست در خانه وجود دارد. اما در اينجا ، شما را در مورد يكي از معروف ترين بسته هاي برنزه كن تا كنون روشن خواهيم كرد.
اوباناناين روش درماني سنتي شامل استفاده از مخلوطي از سدان (آرد گرم) ، زردچوبه و ماست است. زردچوبه لكه ها و لكه هاي تيره را از بين مي برد. ماست برنزه بيش از حد را پاك مي كند و بنان به طور موثر پوست شما را تميز مي كند.اين ماسك مناسب انواع پوست است و هر روز مي توان از آن استفاده كرد زيرا بسيار ملايم است. تأثيرات كاملاً فوراً قابل مشاهده هستند ، اما برداشتن برنزه بسته به شدت برنزه به چند روز تا چند هفته نياز دارد.
بازگشت به TOC
22. درمان آفتاب سوختگي خانگيخوب ، هنگامي كه براي تعطيلات خود به ساحل برخورديد ، آفتاب سوختگي طبيعي است. اما اين بدان معنا نيست كه شما بايد به دنبال كارهايي باشيد كه به دنبال نان تست شده باشند. در اينجا يك راه حل وجود دارد كه قطعاً دوست داريد!
سركهسركه آنتي اكسيدان هايي دارد كه با راديكال هاي آزاد مي جنگند و همچنين عفونت هاي باكتريايي و قارچي را در خليج نگه مي دارند. مهمتر از همه ، سطح pH پوست شما با استفاده از سركه به طور موثري ترميم مي شود. اين چيزي هست كه شما نياز به انجام آن داريد:
يك بطري اسپري تميز برداشته و آن را با مقداري سركه پر كنيد.آن را مستقيماً روي مناطق آسيب ديده اسپري كنيد و بگذاريد خشك شود.به طور معمول ، سركه در عرض دو تا سه خشك مي شود

مرجع:ثانيكالا

همه ما مخفيانه آرزوي زيبايي و ظاهري بي نقص را داريم. اما بيشتر ما در معرض آلودگي و ساير عوامل قرار مي گيريم و پوست ما به نظر مي رسد كسل كننده و بي جان مي ماند. در اين باره چه ميتوان كرد؟
در اين پست ، ليست كاملي از نكات زيبايي براي گرفتن پوست منصفانه در خانه را داريم. اما اين فقط مربوط به بسته هاي صورت نيست. ما همچنين سعي كرده ايم غذاهاي خاص و ساير اصول اوليه مراقبت از پوست را كه اغلب ناديده گرفته مي شود يا ناديده گرفته مي شود ، پوشش دهيم.
پيش برويد و آنها را بررسي كنيد - و آماده شويد تا پوستتان درخشان باشد!
راه حلپك صورت و آب چاي سبزپك جو دوسر و ليموبسته زردچوبه و ليموبسته هاي زردچوبه و گوجه فرنگيماست و پوست پرتقال خشكماست و ليموشير ، آب ليمو ، و عسلشير و زعفرانزمين پاپايا و فولرسيب زمينيپوست ليموماسك صورت عسلعسل خام و ليموروغن زيتون و اسكراب درياييشير نارگيلشير خاممرطوب كننده نارنجي ، ليمو و ماستنكاتروغن كرچكرژيم غذايي سالممحافظت از آفتاب و مراقبتماسك هاي ترميم كننده پوستبرنزه كردن خانگيضد آفتاب سوختگي خانگيدرمانهاي خانگي1. بسته چربي صورت و آب چاي سبزآنچه شما نياز داريد1 فنجان آب چاي سبز (خنك شده)2 قاشق آرد برنج½ قاشق عسلكاري كه شما بايد انجام دهيدمواد فوق را مخلوط كرده و خمير را روي پوست خود بماليد. حدود 20 دقيقه يا بيشتر آن را بگذاريد ، يا تا زماني كه ماسك كاملاً خشك شود.قبل از شستن ماسك با آب ، حتماً در حركات دايره اي ماساژ دهيد. اين مهم است زيرا سلولهاي مرده پوست را از بين مي برد و باعث تسكين رنگ پوست مي شود.صورت خود را با آب سرد بشوييد. اين باعث مي شود پوست منصفانه تر و حتي پوستي به وجود بيايد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدصبح قبل از حمام رفتن.
چرا اين كار مي كندآنتي اكسيدان هاي موجود در آب چاي سبز باعث بيرون آمدن راديكال هاي آزاد و سموم از پوست شما مي شوند (1). اضافه كردن عسل به محافظت از صورت در مقابل باكتري ها كمك مي كند. همچنين باعث بهبود بافت پوست شده و آن را مرطوب نگه مي دارد (2). آرد برنج به عنوان يك اسكراب عالي عمل مي كند.
بازگشت به TOC
2. جو دوسر و ليمو صورت بستهآنچه شما نياز داريد1 قاشق غذاخوري جو - پخته شده و پوره شده است1 قاشق غذاخوري آب ليموكاري كه شما بايد انجام دهيدتمام مواد را در يك كاسه مخلوط كرده و بسته را روي صورت خود بماليد و به آرامي ماساژ دهيد.بگذاريد 20 دقيقه خشك شود.با آب سرد بشوييد و با يك حوله نرم و تميز خشك كنيد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدصبح قبل از استحمام.
چرا اين كار مي كندجو دوسر التهاب را كاهش داده و پوست را بهبود مي بخشد. جو نيز به عنوان لايه بردار عمل مي كند و روغن ، آهك و ناخالصي هاي موجود در پوست را پاك مي كند (3). آب ليمو به روشن تر شدن پوست كمك مي كند زيرا سرشار از ويتامين C است.

احتياطدر صورت داشتن پوست حساس ، مي توانيد آب ليمو را با آب رقيق كنيد.
بازگشت به TOC
۳- صورت بسته زردچوبه و ليموزردچوبه-و-ليمو-صورت-Pack1Pinitتصوير: Shutterstock
آنچه شما نياز داريد1 قاشق غذاخوري آرد گرم1 قاشق غذاخوري زردچوبه1 قاشق غذاخوري آب ليمو1 قاشق غذاخوري شيركاري كه شما بايد انجام دهيدتمام مواد را درون يك كاسه مخلوط كنيد تا خمير يكدست شود.خمير را با ماليدن حدود 5 دقيقه روي صورت خود بماليد.خمير را حدود 20 دقيقه روي آن بگذاريد ، پس از آن مي توانيد صورت خود را با آب سرد تميز كنيد.پات را با يك حوله تميز خشك كنيد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدقبل از استحمام مي توانيد صبح اين كار را انجام دهيد.
چرا اين كار مي كندنشان داده شده است كه زردچوبه باعث بهبود نرمي پوست مي شود (4). همچنين داراي خواص ضد باكتريايي است كه به پاكسازي پوست و سالم نگه داشتن آن كمك مي كند.
بازگشت به TOC
4. صورت بسته زردچوبه و گوجه فرنگيآنچه شما نياز داريد1 قاشق غذاخوري زردچوبه1 قاشق غذاخوري آب گوجه فرنگيكاري كه شما بايد انجام دهيدهر دو ماده را در يك كاسه مخلوط كنيد تا خمير يكدست شود.خمير را روي صورت خود بماليد و حدود 15 دقيقه آن را بگذاريد.صورت خود را با آب سرد بشوييد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدصبح قبل از استحمام يا شب قبل از خواب.
چرا اين كار مي كندگوجه فرنگي حاوي ليكوپن ، يك آنتي اكسيدان است كه از آسيب UV محافظت مي كند. علاوه بر اين ، همچنين به عنوان يك ماده ضد پيري عالي عمل مي كند (5).
بازگشت به TOC
5. ماست و پوست پرتقال خشكآنچه شما نياز داريدچند پوست پرتقال خشك شده1 قاشق غذاخوري ماست تازه و بدون جوشكاري كه شما بايد انجام دهيدپوست پرتقال خشك شده را خرد كنيد تا پودر شويد (مي توانيد بعد از خوردن ميوه ، پوست لايه برداري را در آفتاب خشك كنيد).يك قاشق غذاخوري از اين پودر را با ماست مخلوط كنيد تا خمير يكدست شود.اين خمير را روي صورت خود بماليد و حدود 20 دقيقه آن را نگه داريد.با آب سرد بشوييد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدصبح قبل از استحمام.
چرا اين كار مي كندپرتقال سرشار از ويتامين C است و به عنوان يك تقويت كننده پوست عالي عمل مي كند. ماست نقش مهمي در درخشش از دست رفته به پوست شما دارد (6). با تغيير رنگ پوست و ساير علائم پيري مانند چين و چروك و خطوط ريز مبارزه مي كند. ماست همچنين پوست را به طور موثري مرطوب مي كند.

6. ماست و ليموماست-و-Lemon1Pinitتصوير: Shutterstock
آنچه شما نياز داريد1 قاشق غذاخوري ماست تازه و بدون جوش1 قاشق چايخوري آب ليموكاري كه شما بايد انجام دهيدماست و آب ليمو را كاملاً مخلوط كنيد.خمير حاصل را روي صورت خود بماليد و حدود 20 دقيقه آن را بگذاريد.صورت خود را با آب سرد بشوييد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدشما مي توانيد اين كار را يا صبح قبل از استحمام يا شب قبل از خواب انجام دهيد.
چرا اين كار مي كندماست و ليمو هر دو پوست را مرطوب مي كنند و به از بين بردن لكه ها كمك مي كنند. ليمو همچنين حاوي ويتامين C است كه پوست را از آسيب UV محافظت مي كند (7). ماست باعث بهبود بافت كلي پوست و حتي روشن تر شدن پوست مي شود.
بازگشت به TOC
7. شير ، آب ليمو ، و عسلآنچه شما نياز داريد1 قاشق چايخوري شير1 قاشق چايخوري آب ليمو1 قاشق چايخوري عسلكاري كه شما بايد انجام دهيدتمام مواد را به طور مساوي در يك كاسه مخلوط كنيد تا خمير يكدست شود.خمير را روي صورت تميز شده خود بماليد و حدود 20 دقيقه آن را نگه داريد.صورت خود را با آب سرد بشوييد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدصبح قبل از رفتن به حمام.
چرا اين كار مي كندشير داراي چربي هاي طبيعي و مواد معدني است كه پوست را تقويت مي كند (8). همچنين حاوي منيزيم ، كلسيم و پروتئين هاي ديگري است كه پوست را محكم كرده و آن را تغذيه مي كند.
بازگشت به TOC
8. شير و زعفرانآنچه شما نياز داريد2 تا 3 قاشق چاي خوري شير سرد و خامچند رشته زعفرانكاري كه شما بايد انجام دهيدشير خام را درون يك كاسه بريزيد و رشته هاي زعفران را به آن اضافه كنيد.بگذاريد رشته ها به مدت سه تا چهار ساعت در شير بمانند.آنرا ارسال كنيد ، اين تركيب را روي صورت پاك شده خود بماليد.حدود 20 دقيقه آن را نگه داريد و بعد از آن مي توانيد با آب ولرم بشوييد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدقبل از استحمام مي توانيد صبح اين كار را انجام دهيد.
چرا اين كار مي كنددر يك مطالعه ايراني مشخص شد كه زعفران مي تواند رنگ پوست را تقويت كند (9).
بازگشت به TOC
9. زمين پاپايا و فولرآنچه شما نياز داريد1 قاشق غذا خوري خمير پاپايا1 قاشق چايخوري زمين كامل

كاري كه شما بايد انجام دهيدمواد را خوب مخلوط كنيد تا خميري يكدست و يكنواخت بدست آيد.خمير را روي صورت تميز خود بماليد و صبر كنيد تا خمير خشك شود.آنرا ارسال كنيد ، صورت خود را با آب سرد بشوييد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدصبح قبل از استحمام اين كار را انجام دهيد.
چرا اين كار مي كندپاپايا حاوي آنزيم پاپين است كه پوست را بيرون مي كشد و آن را نرم تر مي كند (10). اين ميوه همچنين پوست را ترميم و جوانسازي مي كند (11). زمين فولر براي پاكسازي و تنفس پوست شناخته شده است (12).
بازگشت به TOC
10. سيب زمينيسيب زميني براي homeremedisPinitتصوير: Shutterstock
آنچه شما نياز داريدخمير يك سيب زميني
كاري كه شما بايد انجام دهيدخمير سيب زميني را روي صورت خود بماليد و بگذاريد حدود 20 دقيقه بماند.با آب ساده بشوييد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيداين روش درماني را مي توانيد دو بار در روز - يك بار صبح قبل از استحمام ، و يك بار در شب قبل از خواب انجام دهيد.
چرا اين كار مي كندسيب زميني يك ماده سفيد كننده طبيعي است كه نقش مهمي در روشن شدن پوست شما و درخشش طبيعي آن دارد.
بازگشت به TOC
11. ليمو ريوندآنچه شما نياز داريدپوست ليموچند قاشق چايخوري شير خامكاري كه شما بايد انجام دهيدپوست ليمو را در آفتاب خشك كرده و آن را خرد كنيد تا يك پودر خوب بدست آيد.پودر را با شير مخلوط كرده و خمير يكدست درست كنيد.اين خمير را روي صورت خود بماليد و به مدت 20 دقيقه آن را بگذاريد.صورت خود را با آب گرم بشوييد و بلافاصله با يك تونر خنك كننده دنبال كنيد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدصبح قبل از استحمام.
چرا اين كار مي كندمحتواي بالاي ويتامين C ليمو باعث روشن شدن پوست شما و محافظت از آن در برابر آلودگي هاي خارجي مي شود.
بازگشت به TOC
12. ماسك صورت عسلHoney-FacepackPinitتصوير: Shutterstock
كاري كه شما بايد انجام دهيديك قاشق غذاخوري عسل خام مصرف كنيد و سپس با مالش دادن آن با نوك انگشتان آن را گرم كنيد.عسل گرم را در تمام صورت خود بماليد.اين ماسك طبيعي را حدود ده دقيقه بگذاريد و سپس آن را به آرامي با آب گرم بشوييد.صورت خود را با يك حوله يا پارچه تازه خشك كنيد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيداين هفته فقط هفته اي يكبار دنبال كنيد و سپس با اطمينان از پوست عسل نرم و درخشان خارج شويد.
چرا اين كار مي كندعسل يك ماده طبيعي ضد باكتريايي براي مراقبت از زيبايي است.
[بخوانيد: نكات مربوط به مراقبت از پوست]
بازگشت به TOC
13. عسل خام و ليموعسل و LemonPinitتصوير: Shutterstock
كاري كه شما بايد انجام دهيدچهار تا پنج قطره عسل خام را روي يك تكه ليمو ليمو بريزيد.ليمو را فقط به مدت يك دقيقه روي صورت خود مالش دهيد.حداكثر پنج دقيقه بعد از ترك مخلوط ليمو و عسل صورت خود را با آب سرد بشوييد.وقتي بايد اين كار را انجام دهيدقبل از خواب اين نكته را امتحان كنيد زيرا ميوه هاي مركبات مانند ليمو داراي حساسيت به نور هستند.
بازگشت به TOC
14. روغن زيتون و اسكراب درياييOlive-OilPinitتصوير: Shutterstock
كاري كه شما بايد انجام دهيدمخلوطي از روغن زيتون و نمك دريايي مورد نياز است. نسبت مخلوط بايد دو به يك باشد.با استفاده از اين اسكراب بدن و چند دقيقه ماساژ دهيد.با آب خنك بشوييد.چرا اين كار مي كنداين اسكراب بدن نمك و روغن طبيعي ارزان و موثر است؛ و ساير اسكراب هاي بدن گران قيمت شيميايي نيز كار مي كند. اين سلول هاي مرده پوست را از بين مي برد و به پوست نيز كمك مي كند تا ظاهري پر زرق و برق داشته باشد.

15. شير نارگيلCoconut-Milk1Pinitتصوير: Shutterstock
كاري كه شما بايد انجام دهيدشير نارگيل را از يك نارگيل خام رنده شده خارج كنيد.اين شير را در تمام صورت ، از جمله لب ها بماليد.مطمئناً پوستي درخشان به دست خواهيد آورد. اين يكي از بهترين نكات طبيعي براي مراقبت از پوست است.
[بخوانيد: آب خيار]
بازگشت به TOC
16. شير خامMilkPinitتصوير: Shutterstock
كاري كه شما بايد انجام دهيديك تكه توپ پنبه را بگيريد و آن را در شير غير آبپز آغشته كنيد.صورت خسته خود را با آن براي تميز كردن فوري پاك كنيد.چرا اين كار مي كنداين داروي طبيعي گوشه اي از آشپزخانه قدرت پاكسازي خاك مضر غير قابل مشاهده از پوست را دارد. به عنوان يك پاك كننده موثر عمل مي كند و بسيار بي خطرتر از محصولات پاك كننده بسته بندي شده است.
[بخوانيد: ماسك هاي خانگي براي پوست تيره]
بازگشت به TOC
17. مرطوب كننده نارنجي ، ليمو و ماستHoney-and-OrangePinitتصوير: Shutterstock
در مورد مرطوب كننده خود چقدر اطمينان داريد؟ آيا پوست شما را آبرساني كرده و رطوبت را قفل نگه مي دارد؟ اگر اينطور نيست ، مطمئناً مي توانيد اين مرطوب كننده طبيعي را امتحان كنيد ، كه نه تنها پوست شما را مرطوب مي كند بلكه آن را از درون نيز آبرساني مي كند.
كاري كه شما بايد انجام دهيدبراي تهيه اين مرطوب كننده به يك قاشق غذاخوري آب پرتقال ، يك قاشق غذاخوري آب ليمو و يك فنجان پر از ماست احتياج داريد.سپس آنها را با هم مخلوط كرده و خمير را روي تمام صورت بماليد و به مدت ده تا پانزده دقيقه به عنوان ماسك بگذاريد.يك دستمال مرطوب بگيريد و صورت خود را با آن تميز كنيد.چرا اين كار مي كندمواد تشكيل دهنده اين مرطوب كننده چهره پوست شما را درخشان مي كند و همچنين باعث افزايش درخشش صورت شما مي شود.
بازگشت به TOC
18- روغن كرچك
كرچك-OilPinitكاري كه شما بايد انجام دهيدچند قطره روغن كرچك خالص را روي صورت خود بماليد و آن را به خوبي ماساژ دهيد.آن را به مدت نيم ساعت بگذاريد ، و سپس با يك دستمال مرطوب پاك كنيد.چرا اين كار مي كندروغن كرچك خالص پتانسيل كاهش روند پيري پوست شما را دارد. با جلوگيري از ايجاد چين و چروك باعث شگفتي مي شود و حتي مي تواند پوست شما را به صورت جادويي نرم كند.
بازگشت به TOC
نكاتي براي پوست منصفانه19. رژيم غذايي سالمجدا از داروهاي مؤثر در منزل ، عوامل ديگري نيز وجود دارد كه بايد از آنها براي پوست منصفانه مراقبت كنيد - و اولين مورد در رژيم غذايي شماست. بدون مواد مغذي مناسب ، پوست شما نمي تواند صدماتي را كه به طور روزانه تحمل مي كند ، خنثي كند.
براي داشتن پوستي سالم و منصفانه بايد مقادير كافي از مواد اوليه لازم را مصرف كنيد.ميوه هاي سرشار از ويتامين C بخوريد زيرا حاوي آنتي اكسيدان هستند.رژيم غذايي خود را متعادل كنيد تا مقدار مناسب پروتئين و چربي هاي اشباع را به همراه سبزيجات تازه و سبز دريافت كنيد. همه اين موارد مقدار مناسب مواد مغذي براي پوست شما را فراهم مي كند تا به طور طبيعي خود را بهبود و بهبود بخشد.ما منابع بسيار خوبي براي كمك به شما در رژيم غذايي خود داريم -
بهترين ميوه ها براي پوست درخشانبهترين غذاها براي پوست درخشانيوگا براي پوست درخشان پيشنهاد مي كندبازگشت به TOC
20. محافظت و مراقبت از آفتابضد آفتابPinitتصوير: Shutterstock
نكته ديگري كه بايد در نظر داشته باشيد اين است كه بدون محافظت از آفتاب از خانه خارج نشويد. تعجب ميكنم چرا؟ خوب ، پرتوهاي شديد خورشيد مي تواند صدمات بيشتري را نسبت به آنچه تصور مي كرديد به شما وارد كند. به همين دليل شما بايد از ضد آفتاب استفاده كنيد. نكات زير را در خاطر داشته باشيد:
هميشه قبل از بيرون رفتن از خورشيد از ضد آفتاب استفاده كنيد.SPF حداقل 30 يا بيشتر بسته به نوع پوست شما لازم است.پرتوهاي اشعه ماوراء بنفش تيره شده و به پوست شما آسيب مي رسانند. بنابراين ، حتماً هر چهار يا پنج ساعت دوباره از ضد آفتاب خود استفاده كنيد.لوسيون ضد آفتاب خود را با گليسيرين ، آب خيار و گلاب آماده كنيد. همچنين مي توانيد اين لوسيون را در يخچال نگهداري كنيد.اگر قبلاً مدت زمان زيادي را در آفتاب سپري كرده ايد ، براي از بين بردن پوست و بر اثر سوختگي برنزه و سوختگي ، به درمان تخصصي نياز داريد. براي رفع مشكلات خود از اين ماسك هاي ترميم پوست استفاده كنيد.
بازگشت به TOC
ماسك هاي ترميم كننده پوست21. برنزه كردن خانگيبرنزه اجتناب ناپذير است ، مگر نه؟ مهم نيست كه چقدر از ضد آفتاب استفاده مي كنيم ، خورشيد وحشيانه هميشه راهي پيدا مي كند كه به ما آسيب برساند. روش هاي مختلفي براي برداشتن برنزه درست در خانه وجود دارد. اما در اينجا ، شما را در مورد يكي از معروف ترين بسته هاي برنزه كن تا كنون روشن خواهيم كرد.
اوباناناين روش درماني سنتي شامل استفاده از مخلوطي از سدان (آرد گرم) ، زردچوبه و ماست است. زردچوبه لكه ها و لكه هاي تيره را از بين مي برد. ماست برنزه بيش از حد را پاك مي كند و بنان به طور موثر پوست شما را تميز مي كند.اين ماسك مناسب انواع پوست است و هر روز مي توان از آن استفاده كرد زيرا بسيار ملايم است. تأثيرات كاملاً فوراً قابل مشاهده هستند ، اما برداشتن برنزه بسته به شدت برنزه به چند روز تا چند هفته نياز دارد.
بازگشت به TOC
22. درمان آفتاب سوختگي خانگيخوب ، هنگامي كه براي تعطيلات خود به ساحل برخورديد ، آفتاب سوختگي طبيعي است. اما اين بدان معنا نيست كه شما بايد به دنبال كارهايي باشيد كه به دنبال نان تست شده باشند. در اينجا يك راه حل وجود دارد كه قطعاً دوست داريد!
سركهسركه آنتي اكسيدان هايي دارد كه با راديكال هاي آزاد مي جنگند و همچنين عفونت هاي باكتريايي و قارچي را در خليج نگه مي دارند. مهمتر از همه ، سطح pH پوست شما با استفاده از سركه به طور موثري ترميم مي شود. اين چيزي هست كه شما نياز به انجام آن داريد:
يك بطري اسپري تميز برداشته و آن را با مقداري سركه پر كنيد.آن را مستقيماً روي مناطق آسيب ديده اسپري كنيد و بگذاريد خشك شود.به طور معمول ، سركه در عرض دو تا سه خشك مي شود

مرجع:ثانيكالا

نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 2

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 34
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 4
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 14
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 59
  • بازدید ماه : 486
  • بازدید سال : 2484
  • بازدید کلی : 7432
  • <
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    لینک های ویژه